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quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Os vícios do "vício" 7

Sementes de Chia



Nas saladas, nos vegetais cozidos, no salmão grelhado, nas tostas...

Alguns factos:

- Mais cálcio do que o leite
- Mais fibra do que o farelo de aveia
- Mais ómega 3 do que o salmão do Atlântico

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